11 de noviembre de 2022

Curso Agencia Municipal del Voluntariado - Gestión Emocional

Curso Formación Específica

CURSO DE FORMACIÓN ESPECÍFICA

PÍLDORA FORMATIVA

GESTIÓN EMOCIONAL

Manejo de situaciones de ansiedad y frustración

Esta acción formativa de la Escuela de Formación de la Agencia Municipal del Voluntariado, se enmarca dentro del área de formación específica, cuyo objetivo es el apoyar a la mejora de la acción voluntaria en diferentes aspectos, ampliando conocimientos que reviertan tanto a nivel personal como en el desarrollo de la acción voluntaria.

Con este curso se pretende que los asistentes aprendan a reconocer sus emociones y a gestionarlas de una manera saludable, así como ofrecerherramientas para que puedan tener momentos de relajación.

CONTENIDOS

• La reestructuración cognitiva y la resiliencia.
  
• Expresar sentimientos y emociones. Afrontar los fracasos.
  
• Respeto y aceptación de las ideas de los demás.
  
• El autocontrol. Estrategias de reestructuración cognitiva y la resiliencia.
  
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• Fecha: 23 de noviembre
  
• Horario: de 17:00 a 19:00 horas
  
• Lugar de realización: Centro Municipal Integrado "Julián Sánchez El Charro"
  
• Destinatarios: personas voluntarias de entidades de voluntariado de Salamanca
  
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CURSO GRATUITO

NECESARIA INSCRIPCIÓN PREVIA

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN